Nos oméga 3 Epax® sont issus d'une huile de poissons sauvages premium riche en acides gras essentiels. Ils sont conçus pour optimiser votre bien-être tout en respectant les plus hauts standards de pureté et de durabilité.
Grâce à la technologie Epax®, notre formule ultra-concentrée en EPA et DHA est idéale pour garantir une absorption et une efficacité maximales, tout en minimisant les contaminants et l'oxydation.
Qu’est-ce que les oméga 3 ?
Les oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ils sont dits "essentiels" car notre corps ne peut pas les produire lui-même en quantité suffisante. Il est donc nécessaire de les apporter par l’alimentation ou via des compléments.
Il existe trois principaux types d’oméga 3 :
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ALA (acide alpha-linolénique) : oméga 3 d’origine végétale que l’on trouve dans les graines de lin, les noix et les huiles végétales. C’est le précurseur de l’EPA et du DHA, mais sa conversion par l'organisme est faible, ce qui rend crucial l’apport direct en EPA et DHA par l’alimentation ou les suppléments.
- EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) : oméga 3 à longue chaîne principalement présents dans les poissons gras (saumon, maquereau, sardines), l’huile de poisson, et les algues marines. Ce sont ces deux formes d'oméga 3 qui apportent les bénéfices les plus significatifs pour la santé humaine.
Les apports recommandés varient selon l’âge et les besoins spécifiques (femmes enceintes, personnes à risque cardiovasculaire), mais les autorités de santé conseillent généralement au moins 250 mg d’EPA et de DHA par jour pour un adulte. En fonction des conditions de santé ou du mode de vie (comme les sportifs ou les personnes stressées), ces besoins peuvent augmenter.
