Ces compléments aident à améliorer la libido, l’endurance et la vitalité sexuelle de façon naturelle. Ils agissent sur la circulation sanguine, l’équilibre hormonal et la réduction du stress.

Les plus connues sont :
- Maca : énergie et endurance
- Tribulus Terrestris : soutien de la production de testostérone
- Ginseng : stimulation de la libido et réduction de la fatigue 

Certaines plantes peuvent agir en quelques heures, tandis que d’autres (comme la maca) nécessitent une prise régulière sur plusieurs semaines pour des effets durables.

Oui, certaines plantes, comme le Tribulus, améliorent la circulation sanguine et peuvent aider à maintenir des érections plus fermes et durables.

Les effets indésirables sont rares mais peuvent inclure des troubles digestifs, des maux de tête ou de l’insomnie, surtout à forte dose.

Ils sont généralement bien tolérés, mais déconseillés en cas de troubles cardiaques, d’hypertension ou de prise de certains médicaments. Un avis médical est recommandé.

Oui, mais il est souvent conseillé de faire des pauses (par exemple, 3 mois de cure suivis d’un mois d’arrêt) pour éviter l’accoutumance.

Non ! Elles peuvent aussi améliorer l’énergie générale, réduire le stress, et soutenir la vitalité globale.